わたしに還ろう
瑞々しく生きよう
Love your Life 葉山リトリート日程表
～葉山の海辺で過ごす、瑞々しく、豊かに、わたしを生きるためのリトリート～
基本 情報
◆場 所：葉山町一色1999-4 葉山ABCビルB号室 Seeds room
葉山 一色海岸
◆参加費：90,000円（税込）定員2名
※プログラム参加費に含まれるもの
（グループコーチング、ワークショップ、プライベート海岸コーチング、ビーチヨガ、個別アロマオイルトリートメントorフェイシャルリフレクソロジー、保険）
◆宿泊費実費：60,000円（税込）
※宿泊費に含まれるもの
宿泊費2泊分 食費1日目夕食、2日目 朝食＆おやつ＆夕食、
3日目朝食
※宿泊費に含まれないもの
各日の昼食代、1日目夕方のアペリティフ（ナチュラルワインショップでの食前酒）
◆合 計：参加費＋宿泊費 150,000円（税込）
◆定 員： 2名
◆申込締切：開催日の1週間前
◆集 合： 葉山町一色 Seeds room
◆解 散： 葉山町 森戸神社
◆持ち物：
パジャマ・ルームウエア 洗顔用品 歯ブラシ レジャーシート
海岸用の履き物（ビーチサンダル等） ヨガ用の動きやすい服
日焼け止め 帽子・日傘 筆記用具
日程表
◆DAY1
食事：朝✖ 昼✖ 夕○
11：00
Seeds room集合
オリエンテーション
3日間の流れをご説明します。
一緒に過ごす仲間同士、お互いに自己紹介。
※アクセス情報 最寄りバス停 旧役場前 or 葉山
バス時刻検索はこちら
11：30 近隣のカフェにてランチ
13：00～17：00
本来の自分の声を聴くひとり時間
Seeds roomから徒歩5分の一色海岸などで
自分の場所を見つけて“ひとり時間”
五感をひらくワークをしながら一人の時間を過ごします。
※雨の場合は、美術館やカフェへ
上記時間内に下記の時間枠にて、プライベート身体ケアプログラムを事前予約制にて組み込んで受けていただきます。
♥身体ケアプログラム
13：00～14：00
14：30～15：30
18：00
夕食
心と身体が喜ぶお食事をホテルのリビングでいただきます。
◆DAY2
食事：朝○ 昼✖ 夕○
7：00
モーニングヨガ
加地由樹子さんによるオーガニックヨガを一色海岸で♪
9：00
朝食
ケータリングをお願いします。
10：30～17：00
本来の自分の声を聴くひとり時間
問いのカードをお渡しします。その問いと向き合いながら、本来の自分の声に耳を傾けてみてください。
上記時間内に下記の時間枠にて、プライベートセッションを事前予約制にて組み込んで受けていただきます。
♥プライベートセッション
10：30～11：30
14：00～15：00
17：00
アペリティフタイム
ホテルami hayama1階のワインショップで
夕食前のアペリティフタイム
お好きなワインや飲み物をいただき、海岸での時間で感じたことなどを振り返りながら楽しくリラックスタイム＆グループセッション
それぞれのひとり時間での気付きや感じたことを分かち合います。
19：00
夕食
前日と同じく心と身体が喜ぶお食事です。
◆DAY3
食事：朝○ 昼✖ 夕○
7：00
海岸での瞑想/海岸散歩
瞑想をご希望の方は、吉川美有紀がリードします。
8：30
朝食
ケータリングをお願いします。
10：00～12：00
Life Vision を描く
これまでの時間で聴こえてきた本来の自分の声、自分が持っているギフトを活かして、心から望むLife Vision を描いていきます。
Life Visionは、今後の人生の種となります。
12：00
ランチタイム
それぞれお好きなカフェで
13：30～14：30
Life Vision を描く
午前中の続き。
お互いへのフィードバックとグループセッション。
14：30～15：00
クロージング
15：30頃
森戸神社参拝（希望者のみ）
※森戸神社から逗子駅へのアクセス
森戸神社（バス停）16：10発 逗子駅 16：30着